＊よろこび日記＊ ｂｙちひろ

がんばれ！おべんとう

ぶたのケチャップ炒め
ひじきとお豆の煮付け
切り干し大根の煮付け
こまつなのソテー
ミニトマト
ごはん（梅干し・白ごま）


おべんとうにケチャップ味って、なんでこんなに合うんだろうー。
ふだんのお夕はんとかに出したらたぶんお子さまの味だと思うのだけど、
（豚肉を本当にケチャップで炒めただけ）
おべんとうにするとごはんが進みます。

がんばれ！おべんとう

焼き肉
高野豆腐
ポテトフライ
スナップエンドウのソテー
グリーンサラダ
ごはん（のりたま）


父がどーんと持ってきた冷凍ポテトフライ。
ふだん買うことがないので分からなかったけれど、おべんとうにかなり重宝できます。
冷めてもおいしいのは、さすが冷食の王道。

がんばれ！おべんとう

焼きそば（豚肉・キャベツ・にら・もやし・にんじん・ピーマン）
目玉焼き
おむすび（わかめごはん）



３食の食事の主食は「ごはん」でないとだめなオット。
以前おべんとうにサンドイッチや焼きそばを入れたら
「１５時ぐらいからおなかがぐーぐー鳴る」とやんわりと拒否されました。
（朝ごはんをパンやホットケーキにしても同じように言われます。）
なので、「これでもか！！」とおむすびを二つ添えてみました。
さすがに、多すぎたそうです（笑）。

がんばれ！おべんとう

なすとピーマンと牛肉の煮もの
ポークソテー
切り干し大根の煮付け
ほうれんそうのソテー
ミニトマト
ごはん（梅干し・白ごま）


ちょっと古めの切り干し大根（買い置きの存在を忘れていた・・・）で作った煮付け。
なんか、やっぱり、イマイチな味でした・・・。反省。

がんばれ！おべんとう

ポークソテー
大根サラダ
きゃべつとスナックえんどうのたまごとじ
ぶりの照り焼き
グリーンサラダ
ごはん（梅干し・白ごま）


お誕生日メニューがあちこちに（笑）。