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2008年 04月 10日
土日の2日間だけで、体重が一キロ以上落ちました。
父子不在の2日間。 つくづく、自分ひとりだけだと「食」がおざなりになることを実感。 ■土曜日 朝:バターロール1つ(遅刻しそうになりばたばた) 昼:16時過ぎにマックのポテト&ウーロン茶(演奏会前に駆け込む) 夜:チョコレートビスケット2コ ■日曜日 朝:コンビニのパン2つ 昼:板チョコ1/2・チューハイ(大掃除しながらつまみ食い) 夕:クリームパスタ(父子帰還) そういえば、学生時代から割りとこんな生活だったかも。 食べるときはどかん!!と食べていたけれど、 それ以外は一日一食というパターンも普通に多かったです。 (お金のやりくりがヘタで。。。) 好きなもの食べて、好きなものたくさん食べてたけれど、 (食べ放題大好きだったし) 今よりも5キロほどやせていたのは、そんな不健康な食生活のせい? 当時の写真と見比べると、だいぶほっぺたがふっくらしました。。。 一日三食、朝から「ごはんとおみおつけにおかず」ときっちり食べる生活は それだけだったら太らないんだろうけれど、そこに間食がプラスされ、 太りやすく・やせずらいというのが本音です(-_-;) 子どもの手前・・・というのがなかったら、 もうちょっと間引きした食生活にしたい。。。 いや、不健康なのは重々承知なのですが。
by rejoiceoct5th
| 2008-04-10 17:12
| おいしい生活
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